自从医美可以减脂溶脂后，你还会运动减肥吗？

想想要减肥的人群都是谁？年轻的时候一个个喊着怎么吃都不会胖的女子们，在25岁后慢慢的新陈代谢越来越慢，但是食量不减，肚子屁股腿哪都长肉就是不长胸(●￣(ｴ)￣●)。工作后天天坐着面对电脑，早九晚五后只想回家吃完东西洗洗就钻被窝里去玩手机放松放松。说好的下班后运动谁还记得啊。

医美减脂和运动减脂都能够达到减脂的效果，但是却不尽相同。医美减脂讲究快和准，运动减脂虽然慢但是健康，这个应该是大家都知道的事实。但是相对于医美减脂的短平快而言，运动就那么的没有必要了吗？当然不是了！
 
医美减脂和运动减脂的差别在哪？可能做过调查的小仙女们都知道，成年人的脂肪细胞基本上是恒定的，成年后才发胖的人群基本上是脂肪细胞变大而不是增多。脂肪组织80%为脂肪，2%为蛋白质，18%为水分，最后的胖瘦取决于你脂肪细胞的体积大小，脂肪细胞可以变大到原本三倍的体积。（当然突然增重数倍的人是例外）

人为什么会变胖？当我们摄入的卡路里多于消耗时，多摄入的卡路里就会以脂肪的形式在我们的脂肪细胞中储存起来，然后越来越大。┌(。Д。)┐

医美溶脂的效果是减少细胞达到变瘦的效果，而运动减脂能有效地调节新陈代谢，加快卡路里的消耗达到减少脂肪堆积的效果。运动减脂时，脂肪细胞的数量不会变少，而是脂肪细胞会变小。运动减脂容易复胖的原因在于脂肪细胞还存在在体内，只要摄入足够的养分他们还是会继续变大。所以在运动减脂达到减重的效果后还是需要控制饮食，以及保持运动来维持一个摄入和消耗持平的状态。医美减脂手术后因为脂肪细胞的减少，相对于运动来说这个复胖的几率要相对较小一点，但是同样需要细心维持。
 
这么说来是不是感觉医美减脂和运动减脂都差不多，就是一个花时间，花精力，另一个花钱。但医美溶脂的另外一个好处就是可以选择局部减脂，因为运动肯定是一个全身减脂的效果，不可能只瘦到你想瘦的位置。（小声bb：这就是大家常说的要瘦先瘦胸，谁让胸是脂肪最多的地方）医美减脂可以说是微胖懒人的福音啊，快速方便，想减哪就减哪。唯二的concern就是安全性和价格。
 
建议：对于全身胖胖的的你来说，最有效最经济的减肥方式就是运动减脂，全身减脂的效果是杠杠的，只要你能坚持下来。到达一个减肥的瓶颈期后你才要考虑是否使用医美手段做一个小小的调整。对于只想减局部的你来说可能医美减脂还是不错的，价格不会太高，又能达到局部减脂的效果。