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今天我想跟大家聊的一个话题是热玛吉和超声刀需要注意的事项是什么？
我们首先需要保证两大点：一个是保证你有足够的胶原蛋白的来源。第二点就是要保证我们的身体要在一个最佳的状态去制造这些胶原蛋白的来源。
因为我们做热玛吉和超声刀，我们的目的是为了回春提拉和紧致，然后让脸看上去更小一些。我们需要使用这些仪器来达到目的。不管是音频类（热玛吉，forma) 还是超声(超声刀), 都是通过一种皮肤内的炎症反应来刺激胶原蛋白再生，从而达到一个提拉紧致。
因为这个作用机制，所以我们在做完了这些仪器之后，一定要保证你有足够的胶原蛋白的来源，就是你的食物摄取当中要有足够的。能让你来合成这个胶原蛋白。 然后也要保证我们的身体要在一个最佳的状态，能够去制造这些胶原蛋白的来源。
那么具体的做法就是：
1.饮食均衡： 平时你的饮食当中要均衡，像是豆类、蛋类以及我们的动物的肉类要摄取均衡，而且并不需要再去吃一些额外的胶原蛋白，以及一些很贵的保养品。
2. 生活规律：我们要调整好自己的身体状态，就是保证我们自己的身体去制造这个胶原蛋白。就像我刚才说的，我们的肠道吸收的氨基酸之后，要去制造这些胶原蛋白，以及我们生活中所需要的各种各样的能力。那这个时候呢，就需要我们的身体在一个很好的状态，像是保持充足的睡眠，足够的水分的摄取。一天至少两升清水。
3. 适当运动：这个会保证我们的身体在一个最佳的免疫状态以及最佳的合成状态，去合成这些胶原蛋白。还有一点很重要的就是一定不要过度的减肥。 如果你一个星期是以掉五磅的形式去减肥的话，很难避免我们在消耗能量的时候，不把我们的胶原蛋白也给消耗掉。 因为你的身体在减肥的时候，它需要大量的能量给ATP。 ATP的来源有三种：碳水化合物，蛋白质以及我们的脂肪。
那在消耗了碳水化合物还有脂肪之后，我们的身体就可能去诉求我们的蛋白质去进行一个ATP能量的供给。所以说在做完了这些能量型的仪器，不管是超声刀，热玛吉射频，还是我们平时的黄金微针（治疗痘疤和痘坑），都不要过度的减肥。 你可以稍微的控制一下饮食和运动的，是保证在做完的仪器之后的两到三个月之内不要过量的减肥。
详细的医美解释视频可以观看我们的youtube频道：https://youtu.be/4p-geKxfnDs
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秀
看了这个视频还有一个问题，在做这类紧致胶原蛋白再生的疗程之前是不是让自己的胶原蛋白尽可能多点做起来的效果会比较好