又又又去针清啦


图从下往上分别为针清当日，针清次日晚上，针清结束第四天晚上
每次总有小伙伴在我针清之后约我出去玩 ，我都婉拒了。拒绝了好几次之后就不找我了 以图为证，姐妹针清之后一个星期之内是真的出不去。总结几点：
内调
23-28 这五天针清之后我每天11点前睡觉早上七点起床。每天都吃的很清淡，几乎没有油。吃很多水果和VC。来保证睡眠充足，营养充足，来养皮肤。


外用
每天早晚用露得清祛痘洗面奶，对闭口非常非常非常有用 BUT 非常干。用完之后要迅速进行护肤
晚上：洗完脸我会用精粹水湿敷额头痘印密集的地方然后上精华停留30s成膜之后涂lotion
tips：精粹水湿敷的化妆棉事先喷点城野医生，因为精粹水太粘稠湿敷太费了！晚上洗脸最好用洗脸巾稍微磨擦一下角质层可以擦走多余的油脂避免闭口再次生成。偶尔会敷红药丸对消平红印还蛮有效的。一周两次科颜氏清洁面膜，用之前先蒸脸，洗掉的时候用热水搓脸多搓搓，洗干净之后可以拿排针自己稍微清理一下鼻周围的粉刺油脂（别自己扎痘痘！）



早上：早上和晚上一样的步骤擦完lotion之后多涂一防晒就可以出门啦。
tips：精华白天也可以涂 但涂完要注意防晒。我白天涂精华的话就不会擦防晒了直接戴帽子口罩物理防晒。

从左到右：早晚必用的lotion，精华，精粹水，科颜氏金盏花，城野医生收缩水
产品：
露得清 – 去闭口去痘痘控油 ，缺点：非常干
lamer精华 – 修复好到不知道怎么夸 ，缺点：死贵
lamer精粹水 –  就是好用 皮肤状况良好的可以用水代替精华，缺点：没什么雷区 比精华便宜一半！量还大
Cerave lotion –  口碑好 便宜 好用 保湿效果超级棒 ，缺点：没雷区 用了两个月好到无法形容。
红药丸 – 对红痘痘消肿很有效 ，缺点：目前无
清洁面泥 –  可深层清洁毛孔，缺点： 目前无