新型冠状病毒横行，大家不要看到是个口罩就买。🙂 没有用的口罩戴与不戴都没有任何意义，根本没有防护的效果，只会让你在毫无防护措施的情况下暴露在病毒中。请大家一定要学会辨别哪些口罩是可以起到防护新型冠状病毒的，以及正确的口罩佩戴方法。
 

什么样的口罩才可以预防新型冠状病毒？

❌ 普通棉布口罩


❌ 纸口罩

❌ 活性炭口罩

❌ 海绵口罩

***以上四款口罩都不具备预防新型冠状病毒的作用，新型冠状病毒通过飞沫传播，以上口罩材质不够致密，无法达到预防效果。
 
✅ 医用外科口罩

***医用口罩分等级，ASTM Level 3的外科医用口罩对飞沫阻隔的效果和N95一致，都是160mm Hg，而Level 2 是120mm Hg，Level 1是80mm Hg。请大家购买时要注意选择等级较高的医用口罩。
普通医用口罩为一次性口罩，佩戴建议时长为2-4个小时，特殊情况可延长佩戴时间。口罩如出现被气体打湿、漏气、破损等情况需立即更换。
 
✅  非油性颗粒过滤大于等于95%的口罩（包括：N95、KN95、DS2、FFP2等）

***需要确认是否有阻止飞沫的效果，如只是工程使用的N95口罩大多只按照灰尘颗粒大小防范（防霾、防尘），我们需要选择有防止飞沫传播的医用N95。
 
预防新型冠状病毒不一定非要使用价格比较贵的N95口罩，level 3的医用口罩与N95口罩阻隔飞沫的效果差不多。N95口罩相对透气性比较差，不在重灾区的居民，和没有近距离接触患者的居民没有必要佩戴N95，可以选择相对透气性好很多的医用口罩。（三岁以下的宝宝不建议戴口罩，容易憋闷，如要去人流量多的地方可以给一岁以上的宝宝戴上医用口罩，但要时刻注意宝宝呼吸情况。）
 

如何正确佩戴口罩？

 佩戴医用口罩方法：

  1. 有颜色的面朝外，笔架条那侧朝上
  2. 将口罩两边松紧条分别挂在耳朵上
  3. 鼻夹对准鼻子，用手指轻轻沿着鼻子形状将鼻夹捏成型
  4. 调整口罩折叠层，使它能密封盖住口鼻即可

 

佩戴N95口罩方法：

  1. 面向口罩无鼻夹那面，使鼻夹位于口罩上方。用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴
  2. 将上方头带拉过头顶，置于头顶上方
  3. 将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方
  4. 将双手手指置于金属鼻夹中部，一边向内按压，一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止（仅用单手捏口罩鼻夹可能会影响口罩密合性）
  5. 在出门前需要检查口罩密合性，检查方法如下：
    1. 用双手罩住口罩，避免影响口罩在脸上的位置
    2. 如口罩无呼气阀，快速呼气；如口罩有呼气阀，快速吸气
    3. 如空气从鼻梁处泄露，按照步骤4重新调整鼻夹；如空气从口罩边缘泄露，需重新调整头带；如不能取得良好的密合，重复步骤1-4
    4. 感觉无空气泄露，则可安心出门

 

如何安全的脱掉口罩：

拉住绑带扯下，摘口罩时需注意切勿使用手碰触到口罩外侧，使用口袋将口罩装起后丢至垃圾桶避免二次污染。（处理完口罩记得洗手）


另外辟谣一下网上各种可以帮助消灭新型冠状病毒的方法：


❌ 用醋消毒杀菌
家里的食用醋的浓度并不能达到消毒的作用，使用过量还会对人的眼睛以及呼吸道造成刺激。
❌ 使用抗病毒药物（如磷酸奥司他韦）可以预防病毒
虽然磷酸奥司他韦是抗病毒药物，但是目前没有数据能够证明它能有效预防新型冠状病毒的感染。
❌ 使用抗生素可以预防病毒
抗生素是针对细菌，新型冠状病毒导致的肺炎病原体是病毒，因此抗生素并不能达到预防的作用。错误的使用抗生素还将增强病原体的耐药性。
❌ 使用维生素C可以预防病毒
维生素C的作用是维持机体正常免疫功能，并不能增强免疫力，也没有抗病毒的效果。在治疗过程中使用维生素C只是辅助性治疗的一种手段。
❌ 戴多层口罩可以增加预防效果
戴一个口罩就够了，多层口罩只会导致呼吸无法从正面进入鼻腔，过厚的口罩只能让空气从侧面没有防护的位置进来，反而起不到防护的效果。另外，N95口罩也不是必要的，普通一次性医用口罩也可以有效地阻挡飞沫传播。
❌ 打流感疫苗可以预防病毒
流感疫苗主要作用是预防流感，对新型冠状病毒并无预防效果，接种后感染新型冠状病毒也可能出现严重症状。

最后祝大家百毒不侵！