可能很多人是看过这张图后得到一个结论「虾青素比维V的抗氧化能力强6000倍」


所谓「抗氧化就是抗自由基」这话大多数人都知道,但是自由基是哪来的呢?
源自于一个叫「活性氧氧分子」(ROS – Reactive Oxygen Species)的东西。而「活性氧氧分子」又有很多种类:

  1. 单线态氧(Singlet oxygen)
  2. 基态氧分子(Oxygen)
  3. 超氧化物(Superoxide)
  4. 过氧化氢(Hydrogen Peroxide)
  5. 羟基自由基(hydroxyl radical)


到此为止,我们可以理解为,所谓「抗氧化」就是抗上述这些东西。
那么抗氧化这方有哪些选手呢?很多了,比如:

 
我们来把常见的抗氧化剂点个名:其中第一排第一个是VE(生育酚 Tocopherol),第一排第二个是VC(L-ascorbic acid),倒数第三排第一个是红萝卜素B(β – Carotene),最后一个是虾青素 (Astaxanthin)
本次实验就是用这些抗氧化剂去「怼」上述的ROS成员。
结果呢?我们不妨看下:
DMF/CDCl3(9:1)(「二甲基甲酰胺DMF」与「氘代氯仿CDCl3」是常用于测试样品的有机溶剂)一列,我们看到了虾青素与VC对单线态氧5.4 vs 0.00089的溶解度比
那么5.4/0.00089等于多少呢?
6067.41。
说是6000倍好像也没错,这真是个令人兴奋的消息。
可是问题在于,本次实验仅研究了ROS家族中「单线态氧」的,且仅比较可表现几乎垫底的VC与虾青素之间的差距。
所以就直接这么下号称「虾青素是VC抗氧化能力的6000倍」未免有些以偏概全。
毕竟最牛逼,也是对人体影响最大的还是上述的「羟基自由基(hydroxyl radical)」
那么针对羟基自由基的抗氧化剂实验有吗?还真的有。
Fuji Chemical Industry Co., Ltd,也就是大名鼎鼎的「富士化工株式会社」设计过这么一个巧妙的实验:

  1. 因为虾青素结构的疏水性(只有分子两端有亲水性),实验设计将其包裹在脂制胶囊中进行水溶实验。
  2. 该胶囊在与羟基自由基会散发冷光,羟基自由基浓度越高,冷光强度越高
  3. 观测冷光强度与虾青素浓度之间的联系:


图中纵轴为Chemiluminescence Intensity即为冷光强度,后称「IC Value」,横轴为虾青素浓度。
可见,冷光强度与虾青素为负关系。
也由此可证,羟基自由基与虾青素为负关系,即羟基自由基确实会被虾青素「消灭」掉。
除此之外,富士化工还横向比较了一下虾青素与胡萝卜素B和VE的差距:

结论是,大概是VE的2倍(2.22),与胡萝卜素B(1.11)的效果则非常接近。
总结一下,

  1. 虾青素确实是个优秀的抗氧化剂,可咸可甜可内服可外敷;
  2. 贵,比胡萝卜素贵13倍,证据如下:

$0.04每片


$0.52每片

😀 (价格仅供参考)