长痘痘其实是一个毛囊皮脂腺的炎症
荷尔蒙痘痘,内分泌紊乱,也就是雄激素过高;
内分泌失调会促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的体质较为敏感,如果荷尔蒙的分泌稍有变化,就会影响到皮脂的分泌,所以有些女性会发觉在月经周期前后,或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘,这是因为这个时候身体会产出更多的雄性荷尔蒙,而这些雄性荷尔蒙会刺激皮脂腺分泌,使皮肤分泌更多的油脂,多余的油脂会造成毛孔的堵塞,而细菌也喜欢在这种生存环境下快速繁殖。
什么情况下我的身体会产生压力?
可以是简单的因为你的身体在经历荷尔蒙的转变,例如生理期,但日常生活中的压力也可能导致身体荷尔蒙的变化例如环境变化,饮水,食物,睡眠不足,熬夜,减肥等等。。任何可以导致身体荷尔蒙不平衡的原因都可能会致痘,而如果你经常长痘痘,你可能就是他的受害者。
我该怎么办?
当由于内分泌失调而导致长痘痘时,除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外,还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。
- 水杨酸类产品
- 激光治疗-IPL
水杨酸产品
水杨酸是脂溶性(油溶性)的有机酸,性质温和,它可以深入毛孔,清除老废角质,缓解痘痘,控制水油平衡,细致毛孔。为了有效的治疗痘痘,建议选择含有2%以上水杨酸的护肤品。
产品推荐
激光治疗
什么是IPL?
IPL就是intense pulse therapy 的缩写,这种治疗方法对于痘痘非常管用,不仅可以治疗表面,消除痘印,还可以深层的杀死皮肤的细菌以及帮助痘痘形成的发炎皮脂腺。
怎样消除荷尔蒙痘痘?
用一张图来总结诱发痘痘的相关原因。
正常情况下,我们的皮肤是这样的。
当你熬夜加班、工作学习压力大、过多食用油炸或者高糖食物时,你的皮肤毛囊异常角化,开始形成微粉刺。
粉刺又分为闭合性粉刺和开放性粉刺,也就是我们常说的白头和黑头。
白头主要是由死掉的细菌和皮肤分泌物组成。白头粉刺是黑头粉刺的前身,但不少白头粉刺很“保守”,终生不“开放”。
而“开放”的白头要么毛囊口扩张,接触空气中的尘埃、污垢和被氧化作用,使其接触空气的一头逐渐变黑,形成黑头;要么直接形成丘疹,伴有小脓包。
再严重点,就变成大脓包,又红又肿大,触碰会很痛。
这种时候,千万别手贱去挤,否则下一个脸上全是痘印痘坑的人就是你了!
那长痘痘了要怎么做?
别长痘痘了就老担心这担心那的,咱们日常的皮肤护理工作还是要继续的。
1.首先还是清洁
洗脸有助去除毛囊皮脂腺导管增生的角质,能减少导管堵塞。即降低长痘痘的几率,不然清洁不到位,所有的都白说了。
但洗脸也有要注意的:
1.洗脸次数别那么多,每天 2~3 次就够了(早、晚及运动后),洗脸太频繁容易损害皮肤屏障,有时还会导致皮脂腺泌脂增多,加重痘痘;
2.水的温度要适中,32~40℃ 为佳,过冷的水温会导致毛孔收缩,不利于清除毛囊角质,过热则损害皮肤屏障;
3.不要用力搓擦,也尽量不要用含磨砂颗粒的洗面奶,虽然可以暂时清除毛囊角质,但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤,从长远考虑,增加了痤疮炎症后色素沉着的风险。
2.洗完脸后保湿
洗完脸,第一步护肤工作就是保湿。洁面后皮肤表面脂质减少,皮脂腺受到这个刺激会分泌更多油脂,如果不注意保湿,会使痘痘长得更多、更严重。
3.出门要防晒
涂防晒霜不单单是为了防晒黑,长痘痘的人涂防晒霜是可以避免日晒导致色素沉着,留下难看的痘印。但长痘的女生用防晒霜还得注意一下它的成分,比如各种防晒霜常用的紫外线吸收剂二苯酮-3,就是一种接触性过敏原,有增加过敏的风险。对于长痘痘的女生来说,也可以选择物理防晒的方式,如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜等。在这里建议大家购买带有broad spectrum字样的物理防晒,比较不容易刺激痘痘肌,在皮肤表层形成一层保护膜。
4.涂痘痘膏
涂痘痘膏可以一定程度地帮助消除痘痘和防止留印,但敏感肌小酒窝要慎用哦,最好在美容师的建议下购买使用。
如果痘痘已经出现脓包,可以先针清掉,之后再涂上痘痘药膏,在这里推荐几款小编觉得比较好用的痘痘药膏:
1.狮王祛痘膏
白色膏体,洗完脸之后涂在痘痘上第二天起床之后痘痘会变小,对闭口也同样适用,比较适合痘痘还没长出来的时候
1.Mario badescu drying lotion
这个去痘痘药膏也算是网红产品了吧,分为两层上面是酒精,下层是粉色的药。使用的时候不需要摇匀,需要用棉签沾进去,点涂到痘痘上,比较适合治疗已经成熟的痘痘。
- 定期使用清洁面膜
张痘痘闭口和黑头很大的原因就使毛孔没有被清洁干净,定期使用清洁面膜是至关重要的,不管是酸类去角质还是泥类深层清洁面膜,小编推荐,如果你是痘痘肌一个星期至少使用一次。
香缇卡清洁面膜
这款面膜是少有的不会让皮肤觉得特别拔干的泥类面膜,含有蜂蜜成分。它的好处是,用完之后脸不但不干,还非常的柔软,经常使用脸上闭口少很多,感觉皮肤更清爽了。
Herbivore 果酸面膜
这款面膜含有很丰富的AHA+BHA果酸,我之前每次都是运动出汗回家就会用热毛巾敷脸,打开毛孔之后涂上它, 等干了之后再洗掉,闭口黑头会少很多, 皮肤也会变白。我回购了两次,可见是真爱。
- 美白淡斑精华
小编发现美白淡斑精华对于淡化痘印也有非常强大的效果,在这里推荐给大家我自己比较喜欢的美白精华
大名鼎鼎的小灯泡: 整体一瓶用完皮肤会亮白不少,痘印也会淡不少,小晒斑什么的也都可以淡化。
以上的方法都很好用,可是缺点就是速度比较慢。 想要快出去除痘印还可以选择接受激光治疗。轻微或者中等程度的痘疤也可以用激光消除。
有两种激光很适合痘痘肌,光子嫩肤和点阵激光。 光子嫩肤一般适用于红色痘印,点阵激光一般用来促进生成胶原蛋白,从而起到修复痘疤周围皮肤的作用。点阵激光这种治疗方法最适合处理滚轮型痘疤和较浅的箱车型痘疤。
▲光子嫩肤
光子嫩肤对皮肤问题的覆盖面比较广,可以集多种皮肤问题的解决方法于一身,解决痘印斑点当然也不是问题啦!
简介和原理:光子嫩肤是这是一种无创的激光类型的皮肤美容治疗和保养手段。首先,光子具有选择性光热作用,也就是定点打击需要清除的目标,比如红斑,黑色素,毛囊等,提亮肤色,收缩毛孔等作用;其次,光子具有生物刺激作用,能刺激皮下的胶原蛋白的增生,让肌肤变得年轻,细腻,健康有光泽。为什么要做光子嫩肤:皮肤的瑕疵是由皮肤下沉积的色素细胞和毛细血管扩张引起的。光子嫩肤产生柔和的脉冲光子流,作用于肌肤深层,将色素细胞分离,闭合血管,同时刺激胶原蛋白的生长,消除引起皮肤瑕疵的根本原因。
功效:美白,嫩肤,紧致,缩小毛孔,去面部细纹,去痘印,去红血丝。
适用的皮肤问题:色素斑,肤色暗沉发黄,痤疮暗沉,脂溢性皮炎,黑色痘印,红色痘印,毛孔粗大,皮肤粗糙,红血丝,光老化,面部细纹等等。
恢复与注意事项:
- 没有恢复期
- 做完当天最好不要化妆,隔天就可以化妆
- 做完一周不要用太刺激的产品:比如美白和除皱的产品,做好补水就可以了,补水面膜也可以
- 物理防晒结合使用
Skin Revive Fractional /月球肌终结者 /点阵射频
简介和原理:Radio Frequency—光脉冲,其实是无线电频率,将无线电能量,分成极细小的小点,利用表面的微创细小伤口,所产生的热能可以深入皮肤底层,将老废的角质排除,嫩肤,收缩毛孔,刺激胶原蛋白的生长,继而引起皮肤一连串的生化反应促进皮肤的自我修复再生,促进真皮内的胶原生长,从而进行集中修复痘印痘坑,祛色斑,祛瘢痕,缩小毛孔,祛酒糟鼻。
适用皮肤问题:它针对黄褐斑、色素沉着、肤色不均匀、皮肤粗燥毛孔粗大、细小皱纹、光老化皮肤、痘痕痘坑等皮肤问题非常有效。
THE CLINICA 是一家理念超前的医美诊所,为当代独立、自信的都市女性提供快速,有效的美容方案,助力当代女性的生活方式,在快速的生活节奏中时刻保持最完美的自己。
flora
之前做过fractora,一个小时下来生无可恋。 🙂
Judy-the clinica
您好, Fractora 和点阵射频 Skin revive 都是使用射频技术,对于痘坑非常有效,点阵射频相对来说敷完麻药之后相比之下会没那么痛,更容易被接受。他是利用制造表面的微创细小伤口,所产生的热能可以深入皮肤底层,将老废的角质排除,嫩肤,收缩毛孔,刺激胶原蛋白的生长,继而引起皮肤一连串的生化反应促进皮肤的自我修复再生,促进真皮内的胶原生长,从而进行集中修复痘印痘坑,祛色斑,祛瘢痕,缩小毛孔,祛酒糟鼻。