长痘痘其实是一个毛囊皮脂腺的炎症
荷尔蒙痘痘，内分泌紊乱，也就是雄激素过高;

内分泌失调会促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞，形成痘痘。有些人的体质较为敏感，如果荷尔蒙的分泌稍有变化，就会影响到皮脂的分泌，所以有些女性会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘，这是因为这个时候身体会产出更多的雄性荷尔蒙，而这些雄性荷尔蒙会刺激皮脂腺分泌，使皮肤分泌更多的油脂，多余的油脂会造成毛孔的堵塞，而细菌也喜欢在这种生存环境下快速繁殖。
什么情况下我的身体会产生压力？
可以是简单的因为你的身体在经历荷尔蒙的转变，例如生理期，但日常生活中的压力也可能导致身体荷尔蒙的变化例如环境变化，饮水，食物，睡眠不足，熬夜，减肥等等。。任何可以导致身体荷尔蒙不平衡的原因都可能会致痘，而如果你经常长痘痘，你可能就是他的受害者。
我该怎么办？
当由于内分泌失调而导致长痘痘时，除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外，还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。

1. 水杨酸类产品
2. 激光治疗-IPL

水杨酸产品
水杨酸是脂溶性(油溶性)的有机酸，性质温和，它可以深入毛孔，清除老废角质，缓解痘痘，控制水油平衡，细致毛孔。为了有效的治疗痘痘，建议选择含有2%以上水杨酸的护肤品。
产品推荐

加拿大医学级别配方，含有2%的水杨酸，帮助皮肤疏通毛孔，改善粉刺闭口。这款精华在THE CLINICA 有售。
激光治疗
什么是IPL？
IPL就是intense pulse therapy 的缩写，这种治疗方法对于痘痘非常管用，不仅可以治疗表面，消除痘印，还可以深层的杀死皮肤的细菌以及帮助痘痘形成的发炎皮脂腺。
怎样消除荷尔蒙痘痘？
用一张图来总结诱发痘痘的相关原因。
正常情况下，我们的皮肤是这样的。
当你熬夜加班、工作学习压力大、过多食用油炸或者高糖食物时，你的皮肤毛囊异常角化，开始形成微粉刺。
粉刺又分为闭合性粉刺和开放性粉刺，也就是我们常说的白头和黑头。
白头主要是由死掉的细菌和皮肤分泌物组成。白头粉刺是黑头粉刺的前身，但不少白头粉刺很“保守”，终生不“开放”。
而“开放”的白头要么毛囊口扩张，接触空气中的尘埃、污垢和被氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，形成黑头;要么直接形成丘疹，伴有小脓包。
再严重点，就变成大脓包，又红又肿大，触碰会很痛。
这种时候，千万别手贱去挤，否则下一个脸上全是痘印痘坑的人就是你了!
那长痘痘了要怎么做?
别长痘痘了就老担心这担心那的，咱们日常的皮肤护理工作还是要继续的。
1.首先还是清洁
洗脸有助去除毛囊皮脂腺导管增生的角质，能减少导管堵塞。即降低长痘痘的几率，不然清洁不到位，所有的都白说了。
但洗脸也有要注意的：
1.洗脸次数别那么多，每天 2～3 次就够了(早、晚及运动后)，洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘;
2.水的温度要适中，32～40℃ 为佳，过冷的水温会导致毛孔收缩，不利于清除毛囊角质，过热则损害皮肤屏障;
3.不要用力搓擦，也尽量不要用含磨砂颗粒的洗面奶，虽然可以暂时清除毛囊角质，但掌握不住分寸容易造成皮肤损伤，从长远考虑，增加了痤疮炎症后色素沉着的风险。
2.洗完脸后保湿
洗完脸，第一步护肤工作就是保湿。洁面后皮肤表面脂质减少，皮脂腺受到这个刺激会分泌更多油脂，如果不注意保湿，会使痘痘长得更多、更严重。
3.出门要防晒
涂防晒霜不单单是为了防晒黑，长痘痘的人涂防晒霜是可以避免日晒导致色素沉着，留下难看的痘印。但长痘的女生用防晒霜还得注意一下它的成分，比如各种防晒霜常用的紫外线吸收剂二苯酮-3，就是一种接触性过敏原，有增加过敏的风险。对于长痘痘的女生来说，也可以选择物理防晒的方式，如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜等。在这里建议大家购买带有broad spectrum字样的物理防晒，比较不容易刺激痘痘肌，在皮肤表层形成一层保护膜。
4.涂痘痘膏
涂痘痘膏可以一定程度地帮助消除痘痘和防止留印，但敏感肌小酒窝要慎用哦，最好在美容师的建议下购买使用。
如果痘痘已经出现脓包，可以先针清掉，之后再涂上痘痘药膏，在这里推荐几款小编觉得比较好用的痘痘药膏：
1.狮王祛痘膏
白色膏体，洗完脸之后涂在痘痘上第二天起床之后痘痘会变小，对闭口也同样适用，比较适合痘痘还没长出来的时候
1.Mario badescu drying lotion
这个去痘痘药膏也算是网红产品了吧，分为两层上面是酒精，下层是粉色的药。使用的时候不需要摇匀，需要用棉签沾进去，点涂到痘痘上，比较适合治疗已经成熟的痘痘。

1. 定期使用清洁面膜

张痘痘闭口和黑头很大的原因就使毛孔没有被清洁干净，定期使用清洁面膜是至关重要的，不管是酸类去角质还是泥类深层清洁面膜，小编推荐，如果你是痘痘肌一个星期至少使用一次。
香缇卡清洁面膜

这款面膜是少有的不会让皮肤觉得特别拔干的泥类面膜，含有蜂蜜成分。它的好处是，用完之后脸不但不干，还非常的柔软，经常使用脸上闭口少很多，感觉皮肤更清爽了。

Herbivore 果酸面膜
这款面膜含有很丰富的AHA+BHA果酸，我之前每次都是运动出汗回家就会用热毛巾敷脸，打开毛孔之后涂上它， 等干了之后再洗掉，闭口黑头会少很多， 皮肤也会变白。我回购了两次，可见是真爱。

1. 美白淡斑精华

小编发现美白淡斑精华对于淡化痘印也有非常强大的效果，在这里推荐给大家我自己比较喜欢的美白精华
大名鼎鼎的小灯泡： 整体一瓶用完皮肤会亮白不少，痘印也会淡不少，小晒斑什么的也都可以淡化。

以上的方法都很好用，可是缺点就是速度比较慢。 想要快出去除痘印还可以选择接受激光治疗。轻微或者中等程度的痘疤也可以用激光消除。
有两种激光很适合痘痘肌，光子嫩肤和点阵激光。 光子嫩肤一般适用于红色痘印，点阵激光一般用来促进生成胶原蛋白，从而起到修复痘疤周围皮肤的作用。点阵激光这种治疗方法最适合处理滚轮型痘疤和较浅的箱车型痘疤。
▲光子嫩肤
光子嫩肤对皮肤问题的覆盖面比较广，可以集多种皮肤问题的解决方法于一身，解决痘印斑点当然也不是问题啦！
简介和原理：光子嫩肤是这是一种无创的激光类型的皮肤美容治疗和保养手段。首先，光子具有选择性光热作用，也就是定点打击需要清除的目标，比如红斑，黑色素，毛囊等，提亮肤色，收缩毛孔等作用；其次，光子具有生物刺激作用，能刺激皮下的胶原蛋白的增生，让肌肤变得年轻，细腻，健康有光泽。为什么要做光子嫩肤：皮肤的瑕疵是由皮肤下沉积的色素细胞和毛细血管扩张引起的。光子嫩肤产生柔和的脉冲光子流，作用于肌肤深层，将色素细胞分离，闭合血管，同时刺激胶原蛋白的生长，消除引起皮肤瑕疵的根本原因。
功效：美白，嫩肤，紧致，缩小毛孔，去面部细纹，去痘印，去红血丝。
适用的皮肤问题：色素斑，肤色暗沉发黄，痤疮暗沉，脂溢性皮炎，黑色痘印，红色痘印，毛孔粗大，皮肤粗糙，红血丝，光老化，面部细纹等等。
恢复与注意事项：

1. 没有恢复期
2. 做完当天最好不要化妆，隔天就可以化妆
3. 做完一周不要用太刺激的产品：比如美白和除皱的产品，做好补水就可以了，补水面膜也可以
4. 物理防晒结合使用

Skin Revive Fractional ／月球肌终结者 ／点阵射频
简介和原理：Radio Frequency—光脉冲，其实是无线电频率，将无线电能量，分成极细小的小点，利用表面的微创细小伤口，所产生的热能可以深入皮肤底层，将老废的角质排除，嫩肤，收缩毛孔，刺激胶原蛋白的生长，继而引起皮肤一连串的生化反应促进皮肤的自我修复再生，促进真皮内的胶原生长，从而进行集中修复痘印痘坑，祛色斑，祛瘢痕，缩小毛孔，祛酒糟鼻。
适用皮肤问题：它针对黄褐斑、色素沉着、肤色不均匀、皮肤粗燥毛孔粗大、细小皱纹、光老化皮肤、痘痕痘坑等皮肤问题非常有效。

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